<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Un boccone tira l&#039; altro &#187; Finocchi</title>
	<atom:link href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/tag/finocchi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.unbocconetiralaltro2013.it</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 26 Mar 2026 17:50:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator>
		<item>
		<title>Finocchi gratinati con mozzarella e prosciutto. Ricetta light senza besciamella</title>
		<link>https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati-con-prosciutto-e-mozzarella-ricetta-light-senza-besciamella/</link>
		<comments>https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati-con-prosciutto-e-mozzarella-ricetta-light-senza-besciamella/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Jan 2016 17:56:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette light]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[Finocchi]]></category>
		<category><![CDATA[prosciutto cotto]]></category>
		<category><![CDATA[ricette light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.unbocconetiralaltro2013.it/?p=4102</guid>
		<description><![CDATA[<p>E&#8217; ora di ritornare in forma dopo le &#8220;abbuffate&#8221; delle feste di Natale. I finocchi gratinati al forno con prosciutto e mozzarella sono un contorno sfizioso e leggero, una versione sicuramente light dei finocchi gratinati con la besciamella, ma al tempo &#8230; <a class="more-link" href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati-con-prosciutto-e-mozzarella-ricetta-light-senza-besciamella/">Continua a leggere <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p>The post <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati-con-prosciutto-e-mozzarella-ricetta-light-senza-besciamella/">Finocchi gratinati con mozzarella e prosciutto. Ricetta light senza besciamella</a> appeared first on <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it">Un boccone tira l&#039; altro</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/finocchi-e-prosciutto-31-e1452275697458.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4107" alt="finocchi e prosciutto 3" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/finocchi-e-prosciutto-31-e1452275697458.jpg" width="2184" height="1456" /></a>E&#8217; ora di ritornare in forma dopo le &#8220;abbuffate&#8221; delle feste di Natale. I finocchi gratinati <span id="more-4102"></span>al forno con prosciutto e mozzarella sono un contorno sfizioso e leggero, una versione sicuramente light dei finocchi gratinati con la besciamella, ma al tempo stesso davvero saporiti.</p>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone:</strong></p>
<ul>
<li>2 finocchi</li>
<li>100 g di prosciutto cotto</li>
<li>150 g di mozzarella</li>
<li>una noce di burro</li>
<li>pangrattato</li>
<li>parmigiano grattugiato</li>
<li>olio extravergine di oliva</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Tagliate i finocchi a fettine, lavateli sotto l&#8217; acqua corrente  e tuffateli  in acqua bollente salata per 7-8 minuti, cioè finchè non sono morbidi. Nel frattempo ungete una teglia con una noce di burro (o se preferite solo con dell&#8217; olio d&#8217; oliva). Una volta cotti, ponete i finocchi a strati nella pirofila alternandoli con il prosciutto e la mozzarella. Cospargete l&#8217; ultimo strato con  pangrattato, parmigiano grattugiato e un filo d&#8217; olio. Infornate a 180° per 20 minuti, controllate che si sia formata una bella crosticina dorata.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/finocchi-e-prosciutto-e1452273407313.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4104" alt="finocchi e prosciutto" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/finocchi-e-prosciutto-e1452273407313.jpg" width="2184" height="1456" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati-con-prosciutto-e-mozzarella-ricetta-light-senza-besciamella/">Finocchi gratinati con mozzarella e prosciutto. Ricetta light senza besciamella</a> appeared first on <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it">Un boccone tira l&#039; altro</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati-con-prosciutto-e-mozzarella-ricetta-light-senza-besciamella/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Finocchi gratinati</title>
		<link>https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati/</link>
		<comments>https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2014 22:50:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Contorni]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure]]></category>
		<category><![CDATA[besciamella]]></category>
		<category><![CDATA[Finocchi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.unbocconetiralaltro2013.it/?p=2034</guid>
		<description><![CDATA[<p>I finocchi gratinati al forno con la bechamel sono un contorno ricco di sapore. Li cucino spesso perchè mi piacciono molto ed è l&#8217; unico modo in cui li mangia anche mio marito, mentre li detesta crudi nell&#8217; insalata. Ingredienti &#8230; <a class="more-link" href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati/">Continua a leggere <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p>The post <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati/">Finocchi gratinati</a> appeared first on <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it">Un boccone tira l&#039; altro</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/Finocchi-gratinati.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2035" alt="Finocchi gratinati" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/Finocchi-gratinati.jpg" width="614" height="421" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">I finocchi gratinati al forno con la bechamel sono un contorno ricco di sapore. Li cucino spesso perchè mi piacciono molto ed è l&#8217; unico modo in cui li mangia anche mio marito, mentre li detesta crudi nell&#8217; insalata.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ingredienti per 4 persone:</strong></p>
<ul>
<li>2 finocchi</li>
<li>250 ml di latte</li>
<li>25 gr. di farina</li>
<li>25 gr. di burro più quello per imburrare la pirofila</li>
<li>2 cucchiai di parmigiano grattugiato</li>
<li>noce moscata</li>
<li>sale</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Pulire i finocchi privandoli delle parti esterne più dure e tagliarli  in quarti o se si preferisce a fette.</p>
<p style="text-align: justify;">Portarli a bollore in acqua salata per 10 minuti.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/DSCN3742.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2036" alt="DSCN3742" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/DSCN3742.jpg" width="614" height="461" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Nel frattempo preparare la bechamel facendo fondere in un tegame il burro e aggiungendo la farina; dopo aver mescolato bene per evitare la formazione di grumi, unire il latte un pò alla volta e continuare a mescolare fino all’ addensamento della salsa, poi aggiungere la noce moscata e il sale.</p>
<p style="text-align: justify;">Scolare i finocchi e adagiarli in una pirofila imburrata.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/DSCN3744.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2037" alt="DSCN3744" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/DSCN3744.jpg" width="614" height="461" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Ricoprire i finocchi con la bechamel, cospargere di abbondante parmigiano e infornare a 180° per 20 minuti e comunque fino alla gratinatura della superficie.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/DSCN3745.jpg"><img class="aligncenter  wp-image-2038" alt="DSCN3745" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/2014/02/DSCN3745.jpg" width="614" height="461" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Lasciarli intiepidire fuori dal forno e servire.</p>
<p>The post <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati/">Finocchi gratinati</a> appeared first on <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it">Un boccone tira l&#039; altro</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.unbocconetiralaltro2013.it/finocchi-gratinati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
