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	<title>Un boccone tira l&#039; altro &#187; Insalate</title>
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		<title>Insalata di pasta con verdure</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Mar 2017 17:40:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Insalate]]></category>
		<category><![CDATA[Primi]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette]]></category>
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		<category><![CDATA[Speciale zucchine]]></category>
		<category><![CDATA[Verdure]]></category>
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		<category><![CDATA[ricette estive]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>L&#8217; insalata di pasta è uno di quei piatti che si preparano tipicamente durante l&#8217; estate. E&#8217; fresca e leggera, ottima da portare al mare oppure ad un pic nic o da servire in un buffet freddo. E&#8217; facile e &#8230; <a class="more-link" href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/insalata-di-pasta-con-verdure/">Continua a leggere <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p>The post <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/insalata-di-pasta-con-verdure/">Insalata di pasta con verdure</a> appeared first on <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it">Un boccone tira l&#039; altro</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/DSCN5146.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-3345" alt="Insalata di pasta ricca" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/DSCN5146.jpg" width="659" height="614" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217; insalata di pasta è uno di quei piatti che si preparano tipicamente durante l&#8217; estate. E&#8217; fresca e leggera, ottima da portare al mare oppure ad un pic nic o da servire in un buffet freddo. E&#8217; facile e veloce da realizzare ed è una ricetta che piace a tutti. Questa è la versione che ho sperimentato ieri, avevo le zucchine, i peperoni e i peperoncini verdi ( i friggitelli), li ho fatti saltare velocemente in padella e poi li ho uniti a pomodorini, mozzarella e basilico ed è subito estate.</p>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone:</strong></p>
<ul>
<li>380 gr. di pasta tipo farfalle</li>
<li>16 pomodorini datterini</li>
<li>2 zucchine medie</li>
<li>1 peperone rosso</li>
<li>150 gr. di peperoncini verdi (friggitelli)</li>
<li>1 fascetto di rucola</li>
<li>1 manciata di olive nere di Gaeta</li>
<li>200 gr. di mozzarella del giorno prima o feta (o altro formaggio a piacere da tagliare a dadini)</li>
<li>mezza cipolla rossa di Tropea (facoltativa, io l&#8217; ho messa perchè adoro la cipolla)</li>
<li>olio extravergine di oliva</li>
<li>basilico e origano</li>
<li>sale e pepe</li>
</ul>
<ol>
<li style="text-align: justify;">Tagliare a dadini le <strong>zucchine</strong> e a piccoli pezzi il <strong>peperone</strong> e i <strong>peperoncini verdi</strong>, farli saltare in una padella antiaderente ben calda, con un filo di olio di oliva, per una decina di minuti in modo da farle restare croccanti; versare le verdure in un piatto e tenerle da parte.</li>
<li style="text-align: justify;">Lessare le farfalle in acqua bollente salata, scolarle al dente e farle raffreddare aggiungendo un filo di olio di oliva.</li>
<li style="text-align: justify;">In una capiente insalatiera (tale da contenere tutta la pasta) tagliare i <strong>pomodorini</strong> a metà, quelli più grandi in quattro parti, aggiungere la <strong>mozzarella</strong> a dadini, la <strong>cipolla</strong> a fette, le <strong>olive</strong>, la <strong>rucola</strong> a pezzetti;  unire le verdure che nel frattempo si sono intiepidite e condire il tutto con abbondante olio di oliva, <strong>basilico, origano</strong>, sale e pepe, quindi aggiungere la pasta fredda e mescolare bene affinchè si insaporisca; coprire con pellicola e conservare in frigorifero fino al momento di servire.</li>
</ol>
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