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	<title>Un boccone tira l&#039; altro &#187; sciabola</title>
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		<title>Involtini di pesce bandiera alla siciliana</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2016 11:36:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Daniela</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di mare]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette light]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi]]></category>
		<category><![CDATA[caramellata]]></category>
		<category><![CDATA[cipolla di tropea]]></category>
		<category><![CDATA[pesce bandiera]]></category>
		<category><![CDATA[sciabola]]></category>
		<category><![CDATA[spatola]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Ingredienti per 4 persone: 8 filetti di pesce bandiera 2 cucchiai di uvetta sultanina 2 cucchiai di pinoli 2 cucchiai di capperi 2 cucchiai di olive nere di Gaeta 50 g di pane grattugiato 1 spicchio di aglio olio extravergine &#8230; <a class="more-link" href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/involtini-di-pesce-bandiera-alla-siciliana/">Continua a leggere <span class="meta-nav">&#8594;</span></a></p><p>The post <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it/involtini-di-pesce-bandiera-alla-siciliana/">Involtini di pesce bandiera alla siciliana</a> appeared first on <a href="https://www.unbocconetiralaltro2013.it">Un boccone tira l&#039; altro</a>.</p>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-4606" alt="turbanti di pesce bandiera" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/turbanti-di-pesce-bandiera.jpg" width="2184" height="1456" /></p>
<p><strong>Ingredienti per 4 persone:</strong></p>
<ul>
<li>8 filetti di pesce bandiera</li>
<li>2 cucchiai di uvetta sultanina</li>
<li>2 cucchiai di pinoli</li>
<li>2 cucchiai di capperi</li>
<li>2 cucchiai di olive nere di Gaeta</li>
<li>50 g di pane grattugiato</li>
<li>1 spicchio di aglio</li>
<li>olio extravergine di oliva</li>
<li>200-300 g di purè di patate</li>
</ul>
<p>Per la cipolla rossa caramellata</p>
<ul>
<li>2 cipolle rosse di Tropea</li>
<li>50 ml di acqua</li>
<li>2 cucchiai di zucchero</li>
<li>1 cucchiaio di aceto balsamico</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Iniziate preparando la cipolla rossa caramellata. Sbucciate le cipolle e affettatele. Mettetele in una padella antiaderente con gli altri ingredienti e fate stufare con il coperchio per una ventina di minuti, fino a quando le cipolle non saranno diventate tenere. Poi scoperchiate,  alzate la fiamma e fate ridurre il liquido di cottura fino a farlo caramellare.</p>
<p style="text-align: justify;">Per gli involtini di pesce fate imbiondire uno spicchio d&#8217; aglio in padella con l&#8217; olio, aggiungete il pangrattato, l&#8217; uvetta, i pinoli, i capperi e le olive nere denocciolate tagliate a pezzi e fate amalgamate bene il composto .</p>
<p style="text-align: justify;">Cospargete i filetti con il preparato , arrotolateli e fermateli con uno stecchino di legno. Poneteli su una teglia ricoperta di carta forno e cuoceteli in forno a 180° per 8 minuti.</p>
<p style="text-align: justify;">Servite gli involtini di pesce bandiera adagiati su un purè di patate e con contorno di cipolla rossa caramellata.</p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-4607" alt="turbanti di pesce bandiera1" src="http://www.unbocconetiralaltro2013.it/wp-content/uploads/turbanti-di-pesce-bandiera1.jpg" width="2184" height="1456" /></p>
<p>&nbsp;</p>
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